顔にポツポツと広範囲に現れるそばかす。
子供のころから悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
そばかすはシミの一種で、適切な治療を行えば比較的改善しやすいシミだと言われています。
そんなそばかすに悩む方のために、今回は「そばかすを消す方法」をまとめてみました！
ただ、確実にそばかすを消したいなら、そばかすとはそもそも何か、根本的な原因や予防法など…知識をつけておくことが大事なんです！
＼ 治療前にしっておきたい！／
「そばかす」とは？
そばかすは見た目が雀の卵の表面に似ていることから雀卵班（じゃくらんはん）とも呼ばれます。分類としてはシミの一種であり、頬や鼻周りに散らばるように現れるのが特徴です。
そばかすができる原因は？
そばかすができる原因を理解するためには、まず「そばかすができやすい人の特徴」を知っておくとわかりやすいです。その特徴とは、以下のとおり。
- 色白の人や白人に多く見られる
- 生まれつきであることが多い
- 幼少期に発症することが多い
これらの特徴からわかることは、そばかすは「体質」が関係しているということ。
これまでの研究で、そばかすは「優性遺伝」によるものだということがわかっています。
ただ、後天的な原因がまったくないというわけではありません。
後天的にそばかすができる原因としては以下のようなものがあります。
- 紫外線によるダメージの蓄積
- 妊娠などによるホルモンバランスの崩れ
特に紫外線に関しては、生まれ持ったそばかすをより悪化させる可能性も高いです。
そばかすを予防する２つの方法
上で説明したように、そばかすは遺伝的原因であることが多く、幼少期から現れることが多いので、その場合は予防することは難しいでしょう。
ただ、さらにそばかすを悪化させないための予防は可能です。
- 365日紫外線対策
肌の老化や肌トラブルの原因をカット！ - スキンケアで保湿
乾燥を防ぎ、刺激を受けにくい肌へ！
この２つを日常の中で徹底していくことで、そばかすの悪化を防ぎ、後天的にそばかすができることを予防できるでしょう。
さらに、そばかす以外のシミ（日光性黒子や肝斑など）ができるのを阻止することもできます。
そばかすを消す方法① ホームケア
さて、そばかすに関する知識をいろいろ蓄えたところで、ここからは自力でそばかすを改善できる方法を説明していきます！
①美容液やクリームを取り入れる
原因は違うものの、ホームケアの方法はほぼシミと一緒です。
そのため、そばかす改善のための美容液などはほとんどありません。
シミ対策の化粧品を普段のスキンケアに取り入れてみましょう！
②サプリメントを飲む
こちらも①同様、シミに効くサプリメントは多く発売されています。
外部だけでなく内側から直接アプローチすることで、より高い効果を期待できます！
③美顔器を使ってみる
最近では市販でも本格的なケアができる美顔器がたくさんあります。
その中でも「ビタミンＣ導入」が出来るタイプのものがおすすめ。
ビタミンＣ成分は、そばかすを含むシミすべてにおいて有効と言われている成分。
ただ、配合化粧水を使うだけでは吸収されにくいので、美顔器をつかって賢いスキンケアをしましょう！
そばかすを消す方法② 皮膚科治療
化粧品で色々試したけどムダだった…。
一日でも早くそばかすを消したい！
こんな方には皮膚科やクリニックでできるそばかす治療が手っ取り早いでしょう。
治療法としては、大きく分けて「レーザー治療」と「光治療」があります。
さらに、レーザー治療にもいくつか種類があるので、一つずつ詳しく説明していきます！
QスイッチYAGレーザー
シミやそばかす、アザ、ホクロ、タトゥーなど様々な症状の治療に使われる医療用レーザーです。
そばかすへの効果には個人差がありますが、ポイント照射であれば数回の治療で完治する場合がほとんど。
口コミでは1回の治療でシミやそばかすが消えた、という声も多く見られます。
レーザートーニングによるそばかすの治療は、月に約1回の間隔で少なくとも5〜6回の治療を受けた方が効果を実感しやすいと言われています。
| メリット |
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|---|---|
| 値段 |
【ポイント照射】1回 約5,000～15,000円 ※1㎠以内 ※クリニックにより価格差あり |
| 治療時間 | 約15〜30分（数や範囲により異なる） |
| ダウンタイム | 約1週間～10日
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ルビーレーザー
様々な種類のシミやアザの治療に効果的な医療用レーザーです。
正常な皮膚や血管にはほとんど吸収されることなくメラニン色素を効果的に破壊することができる優れもの。
皮膚の深い部分にある濃いシミへも高い効果を発揮すると言われています。
ルビーレーザーはそばかすをピンポイントで治療するのに適しています。
薄く小さいシミであれば1回で消えることが多く、濃いものでも2～3回の治療でほぼ完治することが多いようです。
| メリット |
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|---|---|
| 値段 |
1回 約5,000～15,000円 ※1㎠以内 |
| 治療時間 | 約15～30分（数や範囲により異なる） |
| ダウンタイム | 約1週間～10日
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ピコレーザー
ピコレーザーは、短い照射時間でシミ、そばかすやアザなどの改善に高い効果を発揮します。
また、レーザーが真皮層を刺激しコラーゲンを生成することによる美肌効果や、肌のターンオーバーを正常化し皮膚を若返らせる効果なども期待できます。
ピコレーザーには「ピコショット」「ピコトーニング」「ピコフラクショナル」の3種類の治療法があり、症状や改善したい肌の悩みによって治療法が異なります。
いずれもダウンタイムや副作用などの心配はほとんどありません。
| メリット |
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|---|---|
| 値段 |
【ピコショット】1回 約10,000円〜15,000円 ※1㎠以内 ※ クリニックにより価格差あり |
| 治療時間 | 約10〜30分（治療法により異なる） |
| ダウンタイム |
ほとんどなし
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フォトフェイシャル（IPL）
IPLという光を肌に当てることによって、沈着したメラニン色素を破壊するとともに肌のターンオーバーを活性化させる効果のある治療法です。
シミやそばかす、シワ、ニキビ、毛穴の開きなど様々な肌の悩みを改善する効果があります。
肌トラブルの原因部位に直接働きかけることにより、正常な皮膚へダメージを与えることなく安全な治療が可能なため、副作用やダウンタイムもほとんどありません。
ただ、肌に優しい分、レーザーに比べると効果は若干劣ります。定期的に治療を繰り返し行うことで、徐々にそばかすが改善されます。
| メリット |
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|---|---|
| 値段 |
1回 約10,000～50,000円 ※定期的に行うのであれば5回～10回程度 |
| 治療時間 | 約30分 |
| ダウンタイム |
ほとんどなし
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そばかす治療に注力している
皮膚科＆クリニック
そばかすは皮膚科や美容皮膚科、美容外科などで治療が可能です。
クリニックによって取り扱っているレーザーや治療法、値段が異なりますので事前にしっかりチェックして、まずはカウンセリングを受けるのが良いでしょう。
品川美容外科
症状や部位に合わせた適切な治療法が受けられます。
丁寧な無料カウンセリングがあるので、初めて美容外科を訪れる方でも安心です。
そばかすの治療もレーザーやピーリング、内服薬など様々な最新の治療法で改善することが可能です。
東京美容外科
全国に展開しており、各分野の専門ドクターによる丁寧なカウンセリングが受けられるクリニックです。
様々なそばかすの治療法があり、より効果を得るために最適なプランを提案してもらえます。
初回はトライアル価格でお得に治療が受けられます。
【まとめ】そばかすを消す方法
そばかすの特徴や原因、治療法や治療ができる場所について紹介しました。
そばかすを消すために重要なポイント以下のものが挙げられます。
- そばかすは幼少期に現れ、思春期に目立つことが多いシミの一種
- 原因は遺伝的要因が大きく、紫外線やホルモンバランスの乱れにより目立ちやすくなることも
- 薄茶色や黒っぽい茶色で、斑点状に左右非対称に現れることが多く、鼻周りや頬に出来やすい
- そばかすの改善にはレーザー治療が最も効果的
- 濃さや範囲、大きさにより最適なレーザーを選ぶことが大切
そばかすの原因や治療法をよく理解し、確実に治療できる方法を選びましょう。
美容皮膚科や美容外科のカウンセリングでは、レーザー治療の他にも併用すると効果的な治療法を提案してもらえます。
